肾透支】Is the kidney overdrawn

肾透支是一种“亚健康状态”。

  肾透支是一种身体出现下滑的状态,是一种亚健康状态,从生理角度来说是可逆转的。中国有句老话叫“积劳成疾”,长期肾透支会造成肾疲劳,导致肾虚。肾疲劳是由于人体肾脏透支或长期服用刺激性药物对肾脏造成蓄积性伤害,导致肾功能萎缩,使人早衰,精力不足,是一种慢性疲劳综合征。

  肾透支主要是四个方面,一个是肾阴虚,一个是肾阳虚,一个是肾精亏虚,一个是肾气虚。传统医学所讲的“肾透支”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长、发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要器官。

  肾透支久了就会导致肾虚或其他器官发生病变。就像肚子饿了,胃里没东西一样,短期也许很正常,但长期饿着肚子,又不吃东西,就会得胃病,肾也是一样。


中年人的肾透支主要信号:晨勃消失。

其他信号:腰腿酸痛、精神不振、健忘失眠,房事无力。

老年人的肾透支主要信号:夜尿频多,尿不尽。

其他信号:腰酸足软、头晕耳鸣,精神萎靡、畏寒怕冷。


为什么会肾透支

  肾的消耗与恢复是一种动态平衡;当“消耗的阳气”大于“恢复的阳气”,肾透支就会出现。简单来说,一种是用的多(“男人的阳气”消耗过度);一种是补得少(“男人的阳气”恢复不够)。无论是“用的多”还是“补得少”,都会造成肾透支。“男人的阳气”会随着年龄的增长而衰减,因为频繁地透支而难以恢复。这就是为什么老人总会比年轻人火力差的原因。

用的多:

 “男人的阳气”透支,年轻人多表现在过度的使用“体力”和“脑力”。体力上:久坐久站、房事频繁、过度用药、过度劳累等。脑力上:工作紧张、出差频繁、过度加班、过度应酬等。这些都是“用的多”和表现。频繁地强制透支“男人的阳气”,即便你有很强的恢复能力,但消耗的远超过你所能恢复的就会造成肾透支。

补得少:

 “男人的阳气”透支,老年人多表现在为“补得少”。 随着年纪增长,身体状态每况愈下同时久病体虚、身体肌能下降,不注重保养等,导致身体恢复能力快速下降。即便你消耗的“男人的阳气”不多,但恢复的远少于你所消耗的也会导致肾透支。




为什么要事后补

为什么要“事后补”?

  补回肾透支的最好时机是什么时候?事后补,即在肾透支发生之后及时补充。在中国,其实我们很早就明白了这个道理。比如劳累之后,喝点鸡汤;大病初愈要有营养的东西;男人在那方面不如从前时会吃点补一补等,这些都是事后补。  

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